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夏秋季节交替，天气早晚温差较大，容易导致人体免疫与防御功能下降，老年人秋季有很多常见高发病，因此养生保健、预防疾病至关重要。为提高社区老年人的防病意识，帮助老年人透彻了解健康养生科普知识以及养成健康良好的生活习惯，同时丰富老人的文化娱乐生活，促进不同社群的老年人互助交往，近日，太白园街道戴家弄社区党委举办了一期秋季老年养生科普活动，吸引了辖区老年居民前来参与。
活动中，社区工作人员向参加讲座的居民分享了养生小知识，围绕秋季的气候特征，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，详细介绍了秋季常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，重点提醒老年朋友秋季宜保暖、多饮水、饮食宜清淡、多食新鲜蔬菜水果合理运动、保持心情舒畅的生活方式等。同时，引导老年人学习养生操，加强老人日常的锻炼意识和养生意识，使在座老年人懂得了应如何预防疾病及学会保健对自身健康的重要性。
此次讲座不仅普及了健康知识，也进一步提高了老年人自我保健的意识水平，增强了老年人自我保健能力，有效的服务了辖区老年群众，受到了大家的一致好评。